Jääkiekko
Miten valita oikean kokoiset luistimet?
Oikean kokoisten luistimien valinta on suorituskyvyn perusta jääkiekossa. Väärä koko heikentää tasapainoa, lisää loukkaantumisriskiä ja vähentää liikkuvuutta merkittävästi. Luistimet ovat yleensä puoli tai kokonainen koko pienempiä kuin tavalliset kengät, ja sovituksessa on huomioitava kantapään tuki, varpaiden asento sekä sivusuunnan istuvuus. Liian iso luistin aiheuttaa kantapään liukumista ja heikentää hallintatuntumaa, kun taas liian pieni aiheuttaa kipua ja heikentää verenkiertoa. Opi tunnistamaan täydellinen istuvuus ja paranna pelisuoritustasi oikeilla luistimilla.